Медведева Светлана
Что нельзя делать перед съемкой?
Для многих съемка это не частое мероприятие, поэтому я написала список вещей которые нежелательно делать перед этим мероприятием.
1. Сон. Самое простое что нужно сделать перед съемкой это выспаться. И на это существует несколько весьма очевидных причин. У вас будет больше сил, тк позировать несколько часов это не так просто как кажется если ты не выспался.
Более того - могут появится мешки под глазами или другие следы от нехватки сна на лице, а это не то что мы хотим видеть на фотографиях в итоге. И конечно, настроение, без здорового сна его тоже сложно поддерживать в рабочем состоянии.
Лучше всеобще лечь пораньше и встать немного заранее, что бы приготовится, хорошо позавтракать, ничего не забыть и настроиться на встречу с собой.
2. Алкоголь. Рекомендую не употреблять алкоголь за день до съемки, тк даже в небольших количествах он может вызв ать нежелательные отеки или другие следы на лице.
Тем более, что не часто одним бокалом можно обойтись, а это уже приведет к недосыпу и другим последствиям. Лучше отпраздновать после.
3. Косметические и уходовые процедуры. Я не призываю от них отказываться, нет! Но бровки лучше сделать за недельку, а более сложные манипуляции и раньше.
От многих процедур могут остаться следы и это будет не самым удачным решением. Ваша уверенность строиться и на Вашем внешнем виде тоже. Поэтому делаем все эпиляции и тд чуть заранее.
4. Ссоры. Конечно, это непредсказуемая вещь, но прошу вас не планируете серьезных разговоров за день до съемки. Это очень сильно может испортить ваше настроение и поднять его на съемке будет сложнее.
И это касается и дороги к студии, тк ссора с таксистом или на ресепшн на долго может выпить из колеи. А нам нужно хорошее настроение!
5. Опоздание. Очень прошу приезжайте заранее хотя бы минут за 15 до назначенного времени это уберет массу проблем. Вы не будете торопиться и бежать к началу семки, а спокойно расположитесь в студии и настроитесь. Мы успеем поболтать еще до того как все начнётся, что тоже может уменьшить тревожность.
А так же не испортит ваше настроение если вы опоздаете. Конечно, если это произойдет, то ничего страшного, но прошу вас сообщайте мне что вы опаздываете. Для меня это тоже очень важно, тк я выстраиваю тайминг на всю съемку заранее и мне важно значить, что мы можем успеть, а что уже увы нет.
И большой вам совет - в день съемки посветите день себе насколько это возможно.
Вкусно позавтракайте, прогуляйтесь с плеером по пути в студию, может запланируйте приятную встречу после съемки или похож куда нить.
Планируйте это день полностью для себя.
Это же очень важно делать себе приятно самой)
