Медведева Светлана

Гайд по позированию.

​

1. Конечно, самое главное и самое сложное это расслабиться! Постараться не накручивать себя до съемки и не паниковать. Ты будешь не одна. Я обязательно помогу тебе в позировании в любом случае.

2. Начнем сверху! Голова. Куда смотрят глаза туда и нос. Что это значит - при повороте головы в любую сторону взгляд плюс-минус следует за носом, куда повернут нос туда и смотрим. Это нужно для того что бы зрачок был виден, иначе смотрится не очень естественно.

3. Губы, стараемся не зажимать их, да и в целом лицо. Желательно не напрягать очень сильно, но если не выходит пару тройку упражнений у меня в запасе есть на этот счет.

4. Корпус. Конечно, в идеале не забываем держать осанку. Прямая спина залог красивой груди и живота. Попробуй перед зеркалом стоять сгорбленной спиной и с прямой. Эффект поразителен.

5. Живот. Это нормально и естественно при некоторых позах, особенно сидя, иметь складочки на животе. Так у всех, абсолютно! Это физиология, но вспоминаем пункт 4 - прямая спина!

6. Руки. Одно из сложных для многих задач. Куда их деть? Нет универсальных советов для рук, есть несколько рекомендаций. Например, сидя плечом к камере желательно не прижимать руки к телу, это физиологически и оптически сделает их шире, тк это самая близкая часть твоего тела к камере, что визуально увеличит их объем. И, рука как бы сплющивается при соприкосновении с телом и это нормально, но этого желательно избегать. Еще, если ты прикасаешься к лицу или телу пальцами, то нужно это делать чуть касаясь, не совсем по-настоящему, что бы кожа от прикосновения не сминалась и не искажалась. И забываем о позах локти в камеру, локти от этого становятся огромными. И наконец, важный момент, кисти рук должны быть расслабленны, поэтому периодически нужно стряхивать с них напряжение, как в детстве)

7. Ноги. С ногами тоже есть несколько особенностей. Старайся переносить вес на одну из ног, неважно на какую. Это создаст дополнительный эффект женственности. Если села, то постарайтесь не сидеть коленками к фотографу, это оптически увеличит коленки. 

8. Дыхание. Очень важно дышать на съемке! Очень часто от стресса мы забываем это делать, но я постоянно напоминаю. И это тоже нормально!

9. Но, у меня на съемке есть такое правило, наверное самое главное. Можно делать все как угодно не заморачиваясь об этих правилах. Важно двигаться, менять позы, экспериментировать и делать это не очень быстро, что бы я успевала снимать. Если что-то будет не так, я всегда подскажу и поправлю. Поэтому максимально расслабляемся и получаем удовольствия ведь эти часы посвящены именно тебе!

10. Одежда. Обязательно выбираем не только красивую, но еще и удобную! Она не должна мешать тебе двигаться.

​

Спасибо большое!

​

​

Ссылка для скачивания https://disk.yandex.ru/i/wgwDdpffcTuurw